Zutaten
- 200 g Cashew, über Nacht eingeweicht
- 1 Msp. Probiotisches Pulver
- 50 g getrocknete Mango, eingeweicht
- 1 Msp. Salz
- 1 TL Curry
- 2 EL Zitronensaft
- Pfeffer zum Abschmecken
Zubereitung
- Die Cashews für 4-6 Stunden in Wasser einweichen.
- Dann abbrausen und zunächst nur mit 100-150 ml Wasser im Mixer zu einer quarkähnlichen, dicken Creme verarbeiten. Dazu braucht man unbedingt einen Stößel, damit sich die träge Masse ausreichend im Mixer bewegt.
- Sobald die Konsistenz quarkähnlich cremig ist, das Probiotikum dazu geben und ordentlich einarbeiten.
- In ein Glas füllen und bei Zimmertemperatur über Nacht fermentieren lassen.
- Am Nächsten Tag die eingeweichten getrockneten Mango pürieren.
- Das Mangopüree mit Salz, Curry und Zitronensaft zum Cashewfrischkäse geben.
- Gut miteinander vermengen und mit Pfeffer und bei Bedarf etwas Ahornsirup abschmecken.
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